Москва
Москва
Петербург

10 звездных секретов стройности

До весны осталось меньше месяца — самое время начать приводить свою фигуру в порядок. Можно последовать советам голливудских знаменитостей, которые прямо сейчас работают над собой.
9 / 10
Бейонсе

Диета Чтобы привести себя в порядок перед «Грэмми» и позволbть себе откровенное белоснежное платье, певица почти месяц придерживалась строгой вегетарианской диеты: никаких животных жиров. Но это не самый кардинальный случай, раньше Бейонсе сбрасывала лишние килограммы при помощи специальной детокс-диеты — 10 дней пила напиток из лимона, кайенского перца, минеральной воды и кленового сиропа. Кстати, чтобы не было скучно и было легче держаться, певица привлекает к похудению и своего супруга.

Фитнес Когда у тебя маленький ребенок, трудно найти время на фитнес, но Бейонсе считает, что вы легко можете танцевать под ТВ-рекламу или радио. Плюс кардиотренировки: прыжки со скакалкой, бег на месте и быстрые приседания. 

Фотография: Бейонсе для Shape Magazine
Читать также:
— Секреты красоты актрис за 40
— 20 самых сексуальных актрис до 30
— 7 самых ярких актрис 60+
— 10 лучших романтических комедий
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Еще по теме

Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация