До весны осталось меньше месяца — самое время начать приводить свою фигуру в порядок. Можно последовать советам голливудских знаменитостей, которые прямо сейчас работают над собой.
Previous
8/10
Пинк

Диета Пинк уже давно перешла на правильное питание. На гастролях, например, предпочитает только растительную пищу. Но иногда позволяет себе расслабиться, ведь она обожает курицу, картошку-фри, пасту и чизкейк! Но любое послабление певица потом отрабатывает в зале.

Фитнес Пинк не просто стройная, а довольно мускулистая. Как добиться такого результата? Пять раз в неделю — тренировки по два часа: один час посвящен кардионагрузке, второй — йоге. Потом у Пинк идут репетиции акробатических номеров и танцев. Если у вас нет времени посвящать спорту большую часть своей жизни, у Пинк есть и другой рецепт: «Каждый день я пытаюсь найти время для физической активности. Не важно, бег ли это или же ходьба пешком. Любые занятия на свежем воздухе».

Иллюстрация: Пинк для Glamour
Next

Спецпроект

Загружается, подождите ...