Москва
Москва
Петербург

10 звездных секретов стройности

До весны осталось меньше месяца — самое время начать приводить свою фигуру в порядок. Можно последовать советам голливудских знаменитостей, которые прямо сейчас работают над собой.
6 / 10
Деми Мур

Диета Деми Мур 50 лет, а она не устает радовать нас своим стройным телом. Как ей это удается? Ее рецепт — сыроедение, 75% ее рациона — блюда, которые не подвергались тепловой обработке. В основе рациона проросшие зерна и травы, орехи, сухофрукты, салат из томатов, спаржи и авокадо, чай с мятой и цитрусовые соки. Секретный ингредиент актрисы — острый перец чили, который актриса добавляет в еду для ускорения метаболизма. Из десертов актриса позволяет себе замороженный сок из вишни без сахара.

Фитнес Мур поддерживает форму при помощи плавания, пилатеса и йоги. Но актриса считает, что заниматься спортом нужно со спокойной душой. Если вас не тянет в зал — пользы от занятия не будет. В такой день лучше устроить пешую прогулку. Деми Мур, например, может гулять с собаками больше двух часов.

Иллюстрация: Деми Мур для W magazine
Читать также:
— Секреты красоты актрис за 40
— 20 самых сексуальных актрис до 30
— 7 самых ярких актрис 60+
— 10 лучших романтических комедий
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Еще по теме

Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация