До весны осталось меньше месяца — самое время начать приводить свою фигуру в порядок. Можно последовать советам голливудских знаменитостей, которые прямо сейчас работают над собой.
Previous
4/10
Наоми Кэмпбелл

Диета У знаменитой модели тоже есть секрет сохранения стройности: она полностью отказалась от сахара, алкоголя, десертов и кофе. Из бодрящих напитком Кэмпбелл предпочитает зеленый чай, но не пьет его сразу после сна. Первым делом она разгоняет метаболизм при помощи стакана теплой воды с лимоном и пребиотиками. И в течение дня выпивает еще несколько порций полезных напитков: это могут быть овощные соки или коктейли с алоэ. Наоми переходит на соковую диету два или три раза в неделю. А еще совсем недавно она отказалась от свинины и курицы. И это ей только на пользу — в свои 43 года Наоми выглядит потрясающе!

Фитнес Каждый день Наоми занимается йогой или пилатесом минимум 40 минут в день. Занятия чередует, чтобы не соскучиться.

Иллюстрация: Наоми Кэмпбелл для Vogue Brasil
Next

Спецпроект

Загружается, подождите ...