В фитнес-клубе Enjoy открылся бойцовский клуб

В последнее время направление кроссфит приобретает все большую популярность. Боевые искусства набирают огромное количество поклонников благодаря своей необычайной эффективности, поскольку сочетают в себе не только тренировки фитнес формата, но и элементы борьбы. Борьбы, позволяющей перейти на новый уровень состояния организма. Это не просто хорошая физическая форма, это качественное изменение восприятия себя и окружающего мира.

В клубе представлены наиболее популярные и эффективные направления боевых искусств. Такие единоборства, как бокс, дзю-до, тайский бокс помогут вам не только усовершенствовать физическую форму, но и обрести покой и внутреннюю гармонию.. Сочетание координации, прекрасной физической подготовки и динамики движения. Единоборства укрепляют нервную систему, помогают учиться концентрироваться в сложной ситуации и являются способом борьбы с плохим настроением. Занятия единоборствами укрепляют организм и позволяют постепенно овладеть отточенной веками техникой и правилами борьбы. Именно восточные единоборства превращают мужчину в защитника, человека волевого и сильного духом.

Обучение восточным единоборствам проходит с применением индивидуального подхода к участникам тренировок. Группы комплектуются с учетом возраста и степени любого возраста и степени подготовки для:

— начинающих, тех, кто пробует свои силы и ищет свой вид борьбы;
— продолжающих, тех, кто уже занимался в течение года данным видом спорта и имеет определённые навыки и усвоил правила данного вида борьбы;
— совершенствующихся, тех, кто достиг значительного успеха в занятиях.

Для всех занятий единоборствами характерны динамичная спортивная нагрузка, тренировка и закалка не только тела, но и духа, обучение различным видам борьбы и ударной техники.

Высокопрофессиональные тренеры адаптируют тренировки специально для женщин. Мы предлагаем уроки самообороны для женщин и классы тайбо аэробной направленности в фитнес формате.