Офисная йога

О событии

Комлекс простых и эффективных упражнений без специальных ковриков, одежды, а главное, не отрываясь от работы.
Врач-хирург и инструктор Федерации йоги Дмитрий Юдин покажет эффективные упражнения, которые можно делать прямо в офисе. Также в программе небольшой рассказ о том, что нужно делать по утрам, когда вы только-только проснулись, и вечерам, когда ложитесь спать, чтобы чувствовать себя бодрым человеком.

Необходима запись