Кундалини Йога

О событии

Кундалини-Йога, йога осознанности, это различные техники, которые могут быть полезны каждому, независимо от возраста физических и ментальных способностей.
Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения, упражнения «принятия места» или так называемые асаны, работу с энергией и звуком, медитацию, практику взаимоотношений. Кундалини-Йога содержит в своей основе древние тантрические практики, в начале первого тысячелетия нашей эры исключенные из числа тех, что были выбраны в отдельные системы, называемые Хатха-Йогой и Раджа-Йогой.