Москва
Москва
Петербург
Смотреть фотогалерею

Скандинавская ходьба

На мастер-классе каждый желающий сможет оценить все преимущества этого уникального вида фитнеса.

Скандинавская ходьба (Nordic Walking) в 30-е годы прошлого века совершила революцию в мире лечебной физкультуры. Впервые ее стали практиковать финские лыжники для тренировок в летнее время года и обнаружили массу преимуществ. Но настоящая популярность пришла только в 80-е годы, когда финские медики после проведенных исследований заявили об исключительной пользе для здоровья скандинавской ходьбы. Сегодня этого вид фитнеса безумно популярен в странах Скандинавии, Германии, Эстонии, Нидерландах, Великобритании, Италии, США, Австралии и даже Японии. Он входит в программы крупнейший wellness и реабилитационных центров мира. Скандинавская ходьба не имеет противопоказаний, доступна людям всех возрастов и не требует дорогостоящего оборудования. Она эффективна при заболеваниях суставов и позвоночника, внутренних органов, нарушении обмена веществ, вегето-сосудистой дистонии, ожирении, рекомендована для восстановления после различных операций, инфаркта, инсульта, помогает при раке легких, ожирении и даже при болезни Паркинсона. Это отличное средство для похудения.

В рамках программы праздника состоится несколько мастер-классов: для начинающих, для подготовленных, реабилитационный курс. Для детишек предусмотрена отдельная тренировка «Топтышка». Все мастер-классы будут дополняться гимнастикой по методу Джозефа Пилатеса, а именно: гимнастикой для суставов, упражнениями на растяжку и гибкость, силовыми упражнениями. Также в программе праздника запланированы различные конкурсы, соревнования, эстафеты, в которых могут принять участие, как дети, так и их родители.

Как подготовиться к празднику? Не забудьте удобную обувь, спортивную одежду и отличное настроение!

Подробности: на www.schoolnw.ru

12 сентября 2011

Ближайшие события

Загружается, подождите...
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация