БОИТЕСЬ ЛЕТАТЬ? Автор тренингов „Открытое небо“ Лада Кашкова знает, как успокоиться перед полетом.
1. Итак, самолет — как автобус, миллионы рейсов в день!
2. Дышите реже и спокойнее, низом живота, а не грудью — так кислорода в легких будет больше.
3. Можете медленно напрягать мышцы и так же медленно расслаблять их. Сделайте зарядку глаз, круговые движения, влево-вправо.
4. Думайте о приятном — солнце, море — или представьте, что вы уже прилетели.
5. Поешьте перед полетом, мозг будет занят желудком.
6. Не опаздывайте на рейс, чтобы не усиливать тревогу.
7. Включите любимую музыку, с которой у вас связаны хорошие воспоминания.
8. Постарайтесь не пить кофе или другие кофеиносодержащие напитки, они усиливают чувство страха.
9. В самолете ноги должны стоять на полу, чтобы вы чувствовали опору, женщинам рекомендую снимать туфли на каблуках.
10. Не нужно контролировать работу самолета и прислушиваться к работе двигателя. Вы же не знаете всех тонкостей. Лучше уйдите в себя и помечтайте.
БОИТЕСЬ ЛЕТАТЬ? Центр психологической помощи на Арбате (занятие – 1500 р.), тел. 8 903 102 8069, www.psycentre.ru.
Центр Comfortaero. 3-часовой тренинг с психологом и пилотом – 3 тыс. р., 2-дневный семинар с полетом в Питер или Калининград и обратно – до 15 тыс. р. Тел. 769 1132. www.comfortaero.com ИСТОРИИ
Вопрос: „Меня и двоих моих друзей в прошлом году не с первого раза пустили в Мурманск. В Шереметьево-1 на стойке регистрации нам сказали, что в самолете осталось только два места и что все вместе полететь сможем следующим рейсом. Хотя у нас были билеты на руках. Говорят, делая так называемое перебронирование, авиакомпании перестраховываются от потери денег на случай отказа кого-то из пассажиров от полета“.
Роман Генис, начальник пресс-службы аэропорта Шереметьево: „Это обычная мировая практика, связанная с тем, что некоторые пассажиры по тем или иным причинам отказываются или не являются на рейс. В таких случаях авиакомпания обязана посадить неотправленного пассажира на ближайший рейс, а в случае необходимости предоставить дополнительный сервис (еда, связь, гостиница).
Вопрос: «Летела из Италии с небольшим чемоданом. Конечно, купила там вещей, сапоги кожаные, ну и так по мелочи. В Москве в аэропорту таможня заставила меня заплатить за ввоз вещей госпошлину, хотя я их уверяла, что эти вещи я продавать не буду. Все для себя. Неужели нужно бирки отрезать, чтобы в нашу страну с новыми вещами въехать?“
Светлана, главный таможенный инспектор таможни аэропорта Внуково: „Если человек вывозит больше одного раза в месяц (неважно, из Парижа илиМилана) две кофточки, то понятно, что скорее всего для себя, если же партию вещей, то сотрудник таможни вправе задержать товар, определить его как коммерческий, конфисковать его и выписать штраф. За перевес (при багаже 35 кг) берут 4 евро за килограмм“.
Вопрос: „По вине авиакомпании я встретила Новый, 2008 год не с родней на Сахалине, а в небе над Ханты-Мансийском. Просто наш самолет тогда отправили в Египет, а мы застряли в Домодедово на 20 часов. С кого спрос в таком случае?“
Дарья Донских, юрист агентства „Персона Грата“ (тел. 921 3047): „За просрочку доставки пассажира перевозчик уплачивает штраф в размере 25% от 1 МРОТ за каждый час просроч-ки (то есть 25 рублей), но не более 50% провозной платы. На практике размер компенсации может варьироваться от 5000 до 10 000 рублей“.
Ссылки по теме:
