Аштанга Йога Центр на Петровке

«Аштанга Йога Центр» — это практика Хатха Йоги любого уровня, сложности, под руководством квалифицированных инструкторов.

Учителя Хатха Йоги: ученик легендарного Шри Т. Кришнамачарьи — Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойс и его внук Шарат Рангасвами (Ashtanga Yoga Research Institute, Майсор), а также Б. Н. С. Айенгар (Patanjala Yoga Shala) и его ученик В. Шешадри (Mysore Mandala Yogashala) из Майсора, глава европейской ассоциации Аштанга Виньяса Йоги Лино Миеле (Ashtanga Yoga School Rome), Андрей Лаппе и Андрей Сидерский.

Основатели и ведущие преподаватели центра: Денис Заенчковский, Михаил Константинов, Ольга Буланова, Екатерина Сивакова, Илья Журавлев, Алексей Раев.

На занятиях инструктор подробно объясняет и показывает, как выполняется та или иная асана и виньяса, смотрит как вы делаете, если надо поправит.

Группы подразделяются на уровни — начальная, начальная-2 (более одного года практики), основная (более сложный уровень практики) и интенсивная (для опытных практикующих), также работает группа старшего возраста (мягкий, терапевтический режим практики), класс по йогическим техникам глубокого расслабления: Йога Нидре и Циклической Медитации.

В центре проводятся специальные курсы по пранаяме (дыхательным упражнениям йогов; только для тех, кто уже имеет достаточный опыт практики асан). На семинарах проходят занятия по шаткармам (очистительные процедуры йоги), лекции по истории и философии йоги, главным текстам индийской традиции, питанию йогов, основам Аюрведы.

Занятия начального уровня построены по принципу постепенного продвижения от самых простых, базовых асан, к более «продвинутой» практике. Большое внимание уделяется травмобезопасности.

Группы: Начальная-2 (для занимающихся от 1 года), основные, аштанга виньяса, интенсивная.

Стоимость занятий:

разовое посещение — 350 р., абонемент на 8 занятий в течение месяца — 2200 р., группа старшего возраста (для пенсионеров) — 250 р., UNLIMITED (на 1 месяц с момента покупки) — 5000 р., полугодовая карта (на все залы Аштанга Йога Центра) — 24 000 р., годовая карта (на все залы Аштанга Йога Центра) — 40 000 р.

Предварительной записи не требуется.